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夏季防暑,按鍵高光機廠家鼎億為您支招

文章出處:東莞鼎拓機械科技有限公司 人氣:-發表時間:2016-07-11 09:38:00


 

  伴隨著炎炎夏季的到來,我們逐漸進入夏季燒烤模式,按鍵高光機廠家鼎億小編想起了網絡上流行的那么一個段子:我和烤肉之間只差一撮孜然!雖然有那么點的夸張,但不可否認,夏季的高溫,那是讓人恨不得背著空調移動呀!

  據按鍵高光機廠家鼎億小編了解到,近來咱們廣東的都達到了30+℃的高溫!按鍵高光機廠家鼎億溫馨提醒廣大市民,炎炎夏季做好防暑降溫措施:第一,及時補充水分,勞動或運動后不宜大量狂飲,可適當補充淡鹽()水,同時盡量少喝飲料;第二,飲食方面要均衡,夏季活動時間長,消耗量大,飲食方面不要過于清淡,適當補充一些魚肉等蛋白質,均衡營養;第三,午休不宜過長。適量的午休可以緩解身體疲勞,但午睡時間過長會導致身體內新陳代謝減少,醒來反而不舒服,因此午休應控制在20分鐘左右;第四,夏季空調是必不可少的,然而空調室內外溫差最好不超過5℃為宜,避免引起熱感冒或身體新陳代理紊亂,影響身體健康!

  俗話說得好,身體才是革命的本錢!所以,夏季防暑降溫必不可少,以上由按鍵高光機廠家鼎億為大家推送的夏季防暑小妙招,你學到了嗎?

 

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